Nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng tinh trùng yếu

0

Tinh trùng yếu là một trong những nguyên nhân gây vô sinh-hiếm muộn ở nam giới. Tuy nhiên, bằng mắt thường chúng ta rất khó để nhận biết tình trạng này. Nam giới chỉ có thể phát hiện khi đến cơ sở y tế xét nghiệm tinh dịch đồ. Tại sao nam giới lại mắc phải bệnh lý này? Trong nội dung bài viết dưới đây, các bác sĩ Phòng khám Đa khoa Quốc tế HCM sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc cụ thể hơn về nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng tinh trùng yếu.

Nguyên nhân gây tinh trùng yếu

Theo bác sĩ chuyên khoa Nam học, Ngoại Tiết niệu, tinh trùng yếu thường xuất phát bởi những nguyên nhân chính sau đây:

Do thói quen sinh hoạt: Như ngồi lì cả ngày trên ghế đệm, mặc quần lót quá chật, xông hơi, tập thể dục thể thao quá mức, hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia… cũng khiến cho lượng tinh trùng bị giảm sút.

Lạm dụng thuốc kích thích, thuốc gây nghiện: Đây chính là một trong những nguyên nhân chính khiến tinh trùng suy yếu. Không chỉ những người sử dụng cần sa mới xảy ra tình trạng này mà ngay cả các chất gây nghiện như ecstasy và cocaine cũng làm cho tinh trùng bị suy giảm chất lượng.

Thiếu hụt vitamin C: Sự thiếu hụt lượng vitamin C trong chế độ ăn hàng ngày cũng là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng. Tinh trùng sẽ kết dính với nhau nhiều hơn nếu lượng vitamin C trong cơ thể bị sụt giảm. Điều này sẽ làm cho khả năng ham muốn và mức độ di chuyển linh hoạt của tinh trùng cũng bị suy giảm.

Thiếu hụt dinh dưỡng: Sự thiếu hụt các chất như mangan, kẽm và selen có thể làm giảm chất lượng và số lượng tinh trùng. Chính vì vậy, việc lựa chọn những bữa ăn giàu dưỡng chất chính là phương án tốt nhất để đảm bảo cho sức khỏe nói chung và sức khỏe sinh sản nói riêng.

Có thể bạn quan tâm : Làm thế nào để cải thiện tinh trùng yếu hiệu quả?

Thuốc kháng sinh: Các loại thuốc kháng sinh để điều trị những căn bệnh gây nhiễm trùng cũng có thể làm giảm chất lượng và số lượng của tinh trùng. Bạn nên tham khảo ý kiến tư vấn của bác sĩ trước khi lựa chọn những loại thuốc này để chúng không ảnh hưởng đến kế hoạch có em bé của gia đình mình.

 Những mối đe dọa từ môi trường: Thuốc trừ sâu, thuốc diệt côn trùng, hóa chất độc hại, kim loại nặng, chì và những dung môi hữu cơ sẽ gây ra những tổn hại cho hệ thống sinh sản, ảnh hưởng đến tinh trùng.

Stress kéo dài là một trong những nguyên nhân gây tinh trùng yếu

Cách khắc phục tình trạng tinh trùng yếu

Để tinh trùng được khỏe mạnh và phát triển thì bản thân nó cần được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Vì vậy, cần chú ý trong ăn uống, bổ sung nhiều thực phẩm, tránh tình trạng kén ăn. Đặc biệt là hàm lượng kẽm cần được đảm bảo đầy đủ.

  • Ngoài ra, nam giới nên tránh rượu và thuốc lá, cố gắng tập thể dục thường xuyên với mức độ nhẹ nhàng.
  • Duy trì khoảng cách 3 ngày xuất tinh/ lần
  • Tránh thực phẩm chua cay, đắng và các loại thực phẩm có tính axit
  • Tránh mặc đồ lót quá chật để tạo nên một môi trường vùng kín thoáng mát cho tinh hoàn phát triển
  • Sử dụng liệu pháp xoa bóp, mát xa với các loại dầu thảo dược để cải thiện lưu thông máu
  • Giảm lượng mỡ dư thừa, duy trì trọng lượng cơ thể ở mức ổn định
  • Mức độ tinh trùng ở mức cao nhất vào buổi sáng và buổi chiều nên đó là thời gian tốt nhất để các quý ông tận hưởng “chuyện ấy”.

Nếu như bạn đã áp dụng tất cả những phương pháp khắc phục nêu trên nhưng vẫn không thấy hiệu quả, bạn nên tìm đến Phòng khám Đa khoa quốc tế HCM để được các bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm tư vấn và điều trị. Phương pháp Đông- Tây y kết hợp được coi là phương pháp chữa tinh trùng yếu hiệu quả nhất tại đây.

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào cần được giải đáp, cũng như có những tâm sự thầm kín cần được chia sẻ có thể gọi đến số điện thoại (028) 392 57 111- 0168 558 1111, các chuyên gia  sẽ luôn sẵn lòng giải đáp mọi thắc mắc của bạn bất cứ lúc nào

Ngoài ra, để tiết kiệm thời gian, thuận tiện trong khám chữa bệnh, bạn có thể đặt lịch hẹn khám trực tuyến hoặc thông qua tổng đài đường dây nóng. Khi đó, bạn sẽ được miễn phí tiền khám, ưu tiên khám trước và nhận thêm nhiều hỗ trợ khác. Phòng khám làm việc từ 8 – 20 giờ tất cả các ngày trong tuần, kể cả ngày lễ.

Địa chỉ: Phòng khám Đa khoa quốc tế HCM, số 221 Nguyễn Thị Minh Khai, Quận 1, TPHCM.

Có thể bạn quan tâm : http://saigonsongkhoe.net/tinh-trung-yeu-gay-vo-sinh-o-nam-gioi.html

Share.

About Author

Leave A Reply

Phòng khám đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh